Depois dos excessos da férias, de alguns fins-de-semana e Paris achei que estava na altura de fazer uma limpeza e desta vez interior. Fazer um detox, uma desintoxicação, hoje em dia é uma palavra recorrente e é daí que que este Dietox aparece. O conceito é simples, durante 1 dia ou 3 (conforme a terapia que escolherem) não há alimentos sólidos, apenas estes 6 sumos que devem ser consumidos durante o dia, cada sumo tem um período horário para ser bebido, conforme também as necessidades que vamos tendo ao longo do dia. Os sumos são supernutridos, 15 vegetais (incluindo fruta e vegetais), 6 suplementos naturais e proteínas vegetais (podem ver mais em pormenor a composição de cada sumo aqui). Eu optei pela terapia de 1 dia, para já o 1º sumo já foi, muito saboroso por sinal, para a semana prometo contar-vos como foi o resto do dia sem tocar em sólidos. Aliado à redução de peso que é uma das principais razões pelo que as pessoas aderem (pode perder-se entre 1 a 3 kg), o Dietox trás outros benefícios muito importantes como drenar os líquidos retidos, aquela sensação de inchaço desaparece, hidrata a pele e fortalece as unhas e cabelos, previne doenças crónicas. São só boas razões para aderir, seja com estas sumos, seja fazendo os vossos em casa como a The Girl Chic já ensinou aqui.
